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長距離運転中の胃痛や消化器トラブルに悩むドライバー必見！原因から自宅でできる効果的な対策まで、食事の工夫・ドリンク選び・ストレッチ方法など、プロドライバーの健康維持に役立つ実践的アドバイスを紹介します。

長時間運転や荷物の積み下ろしで悩むドライバー・運送業従事者に必見！関節痛の原因と効果的な予防法を専門家の見解と具体的なストレッチ方法で解説。今すぐ実践できる腰・膝・肩の痛みを和らげるコツとは。