職業病図鑑

オフィスワークでの集中力低下に悩む方必見！15の質問で自己診断できるセルフチェック法と、身体的・環境的・精神的要因から探る原因と対策を徹底解説。仕事の効率アップにつながる具体的な改善方法を紹介します。

教師・講師の約6割が抱える強いストレスの実態と危機信号を、現役教師の体験談から解説。声帯結節や自律神経失調症など深刻な職業病の事例と原因を紹介し、教育者が知っておくべき健康管理のポイントを提案します。

職業病が引き起こすイライラ感の原因と対策！不良姿勢や職場環境が自律神経に与える影響を科学的データから解説。デスクワーカーの78%が抱える問題と、すぐに実践できる改善法を紹介します。

デジタル作業で手足がしびれるクリエイターのための、姿勢改善法と予防対策を解説。長時間作業でも疲れにくい5つのポイントと実践事例を紹介し、職業病リスクを軽減する具体的な方法が分かります。

デスクワークや重労働で起こる手足のしびれは職業病のサインかも！原因や症状を職種別に解説し、圧迫性神経障害や循環障害など4つのタイプから対策を提案する実践的ガイド。早期発見で慢性化を防ごう。

飲食店スタッフに多い皮膚トラブルの原因と予防法を解説！接触性皮膚炎や熱傷のリスク要因から、効果的な保護具の使用法、日常的なスキンケアまで、健康に長く働くための実践的知識を提供します。

長距離運転中の胃痛や消化器トラブルに悩むドライバー必見！原因から自宅でできる効果的な対策まで、食事の工夫・ドリンク選び・ストレッチ方法など、プロドライバーの健康維持に役立つ実践的アドバイスを紹介します。

工場・製造業特有の騒音・振動・作業姿勢などによる職業性ストレスの実態と、健康リスクを軽減するための具体的な予防策を紹介。現場で今すぐ実践できる対策で、作業効率向上と健康維持を両立しましょう。

医師が教える職業病としての睡眠不足対策！交代制勤務や長時間労働による慢性的な睡眠負債を解消する即効性のあるコツと環境整備法で、健康リスクを回避し業務効率を高める方法を徹底解説。