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クリエイターやアーティストが直面する集中力低下の原因と対策を解説！肩こりや腱鞘炎などの身体的不調が創造性を妨げる実態と、科学的根拠に基づく持続可能なクリエイティブワークの実現方法をご紹介します。

1. 美容師が腰痛・肩こりに悩む理由と体への影響 「ハサミを持つ手が痛い」「夕方になると腰がズキズキする」―そんな悩みを抱える美容師さんは決して少なくありません。美しさを創り出す仕事の裏側には、実は多くの身体的負担が隠れているのです。 1-1. 美...

デスクワークによる身体への影響と代表的な職業病 現代のオフィスワーカーが長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けることで、様々な身体の不調が引き起こされています。厚生労働省の調査によると、デスクワーク従事者の約70%が何らかの身体的不調を感じてい...

目の疲れを軽減するための5つの対策 長時間のパソコン作業で最も早く疲労感を覚えるのが目です。デジタルデバイスから発せられるブルーライトは網膜まで到達し、目の疲れや乾きを引き起こします。実際に、IT企業に勤める社員を対象とした2023年の調査では...

長時間のデスクワークがもたらす身体への影響 現代社会では、多くの仕事がデスクワークを中心に行われています。パソコンやスマートフォンの普及により、私たちは一日の大半を座ったまま過ごすようになりました。厚生労働省の調査によると、日本人のオフィ...