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工場勤務者の約40%が抱える睡眠障害の実態とシフト制勤務による体内時計の乱れ、騒音や身体的負担が睡眠に与える影響を解説。健康・安全リスクを高める睡眠不足の対策法も紹介します。

デスクワークによる腰痛に悩むオフィスワーカー必見！長時間の不良姿勢や同一姿勢の継続が引き起こす原因と、筋力低下・オフィス環境の影響を徹底解説。あなたの腰痛改善に役立つ実践的情報が満載です。

立ち仕事や座り仕事による足や手首のむくみを「職業病」として解説！原因メカニズムから職種別の特徴、症状の見分け方まで詳しく紹介。仕事後のつらいむくみを改善する対策が見つかります。

農業・漁業従事者の65%が抱える「握力低下」の実態と原因を徹底解説！長時間の道具使用、振動工具、冷水作業などが招く健康リスクと、見逃しがちな初期症状から効果的な改善策まで、現場で役立つ情報を提供します。

農業・漁業従事者の7割が経験する職業性腰痛の実態と原因を徹底解説！前かがみ姿勢や重量物の持ち上げなど現場特有の負担から身を守る効果的な対策方法をご紹介します。