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1. 立ち仕事による足のむくみと静脈瘤のメカニズム 立ち仕事に従事する方なら、一日の終わりに足がパンパンに腫れる感覚を誰もが経験したことがあるでしょう。実はこれ、単なる疲労ではなく、体内で起きている重要なシグナルなのです。 足のむくみが起こる...

立ち仕事で起こる足のむくみと腰痛のメカニズム 毎日8時間以上も立ち続ける仕事をしていると、帰宅時には足がパンパンに膨れ、腰は重だるく痛む…。そんな経験はありませんか？実はこれ、単なる疲れではなく、身体内部で起きている生理的な反応なのです。 ...

現代のデスクワーカーが直面する「座りすぎ問題」の実態 パソコンの前で集中していると、気がつけば何時間も同じ姿勢でいた…。そんな経験はありませんか？実はその「座りすぎ」が、あなたの健康を着実に蝕んでいるのです。 日本人のデスクワーク時間は世界...

飲食業界で働く人が直面する3大職業病の実態 飲食業界で働く人の多くは「体が資本」という言葉を胸に刻みながらも、日々の業務の中で知らず知らずのうちに体を酷使しています。厚生労働省の調査によると、飲食業界の労働災害発生率は他業種と比較して約1.5...