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目の疲れを軽減するための5つの対策 長時間のパソコン作業で最も早く疲労感を覚えるのが目です。デジタルデバイスから発せられるブルーライトは網膜まで到達し、目の疲れや乾きを引き起こします。実際に、IT企業に勤める社員を対象とした2023年の調査では...

リモートワークで急増する職業病とは？在宅勤務の健康リスク リモートワークの普及と共に増加する「デジタル職業病」の実態 コロナ禍をきっかけに急速に広まったリモートワーク。便利さと効率性から、パンデミック後も多くの企業が柔軟な働き方として採用...

長時間のデスクワークがもたらす身体への影響 現代社会では、多くの仕事がデスクワークを中心に行われています。パソコンやスマートフォンの普及により、私たちは一日の大半を座ったまま過ごすようになりました。厚生労働省の調査によると、日本人のオフィ...