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クリエイターやアーティストが直面する集中力低下の原因と対策を解説！肩こりや腱鞘炎などの身体的不調が創造性を妨げる実態と、科学的根拠に基づく持続可能なクリエイティブワークの実現方法をご紹介します。

美容師・理容師の65%が経験する職業病「腱鞘炎」の原因と警告サイン、予防法を解説！反復動作や不自然な手首の姿勢が引き起こす痛みから、あなたの大切な手を守るための実践的アドバイス。