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デスクワークで悩む約70%の方へ！オフィスワーカーの腰痛3タイプを自己診断できる5分チェック法と要注意サインを紹介。姿勢改善から病院受診の目安まで、健康な腰を取り戻す第一歩となる実践的アドバイス。

キーボード操作で起こる腱鞘炎とその予防法 デスクワーカーの天敵！キーボード腱鞘炎の正体と症状 あなたの手首に忍び寄る静かな敵、それがキーボード腱鞘炎です。毎日何千回とタイプするキーストロークの一つ一つが、知らぬ間に蓄積されてある日突然、痛...

デスクワークによる身体への影響と代表的な職業病 現代のオフィスワーカーが長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けることで、様々な身体の不調が引き起こされています。厚生労働省の調査によると、デスクワーク従事者の約70%が何らかの身体的不調を感じてい...

長時間のデスクワークがもたらす身体への影響 現代社会では、多くの仕事がデスクワークを中心に行われています。パソコンやスマートフォンの普及により、私たちは一日の大半を座ったまま過ごすようになりました。厚生労働省の調査によると、日本人のオフィ...