クリエイター・アーティストの職業病– category –

デジタル作業で手足がしびれるクリエイターのための、姿勢改善法と予防対策を解説。長時間作業でも疲れにくい5つのポイントと実践事例を紹介し、職業病リスクを軽減する具体的な方法が分かります。

デジタルクリエイターの約40%が経験する腱鞘炎や78%が自覚する肩こりの実態と原因を解説。長時間の同じ姿勢での作業がもたらす「職業病」から身を守る予防法と対処法を紹介します。

クリエイターやアーティストが直面する集中力低下の原因と対策を解説！肩こりや腱鞘炎などの身体的不調が創造性を妨げる実態と、科学的根拠に基づく持続可能なクリエイティブワークの実現方法をご紹介します。

デジタル作業で視力低下に悩むクリエイター向け！「20-20-20ルール」や「意識的な瞬き」など、創作活動を続けながら実践できる5つの簡単ケア法で目の健康を守り、作品の質を維持する方法を紹介します。