オフィスワーカーの職業病– category –

PC作業による目の疲れや同姿勢での肩こり・腰痛がオフィスワーカーの睡眠を妨げる実態と、その仕事パフォーマンスへの影響を解説。デジタルデバイスと睡眠の関係から、質の高い睡眠を取り戻す実践的対策まで。

キーボード操作で起こる腱鞘炎とその予防法 デスクワーカーの天敵！キーボード腱鞘炎の正体と症状 あなたの手首に忍び寄る静かな敵、それがキーボード腱鞘炎です。毎日何千回とタイプするキーストロークの一つ一つが、知らぬ間に蓄積されてある日突然、痛...

現代のデスクワーカーが直面する「座りすぎ問題」の実態 パソコンの前で集中していると、気がつけば何時間も同じ姿勢でいた…。そんな経験はありませんか？実はその「座りすぎ」が、あなたの健康を着実に蝕んでいるのです。 日本人のデスクワーク時間は世界...

デスクワークによる身体への影響と代表的な職業病 現代のオフィスワーカーが長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けることで、様々な身体の不調が引き起こされています。厚生労働省の調査によると、デスクワーク従事者の約70%が何らかの身体的不調を感じてい...

目の疲れを軽減するための5つの対策 長時間のパソコン作業で最も早く疲労感を覚えるのが目です。デジタルデバイスから発せられるブルーライトは網膜まで到達し、目の疲れや乾きを引き起こします。実際に、IT企業に勤める社員を対象とした2023年の調査では...

リモートワークで急増する職業病とは？在宅勤務の健康リスク リモートワークの普及と共に増加する「デジタル職業病」の実態 コロナ禍をきっかけに急速に広まったリモートワーク。便利さと効率性から、パンデミック後も多くの企業が柔軟な働き方として採用...

長時間のデスクワークがもたらす身体への影響 現代社会では、多くの仕事がデスクワークを中心に行われています。パソコンやスマートフォンの普及により、私たちは一日の大半を座ったまま過ごすようになりました。厚生労働省の調査によると、日本人のオフィ...